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如果您忘记了QQ登录密码或者绑定的手机号不再使用，无法通过验证码登录，您可以尝试以下方法找回账号并重置密码。
1、通过QQ官网的“找回密码”功能找回账号，在登录界面点击“找回密码”，根据提示输入您的账号信息，系统会给出相应的提示，帮助您找回账号。
2、通过QQ客服找回密码，您可以联系QQ客服，提供您的账号信息和身份证明，客服人员会帮助您找回账号并重置密码。
3、如果您曾经设置过密保问题，您可以通过回答密保问题来验证身份，然后重置密码。
4、如果您曾经将QQ账号绑定过微信或者邮箱，可以尝试通过微信或邮箱找回密码。
无论您选择哪种方式找回密码，都需要注意保护个人信息和账号安全，避免泄露给他人造成不必要的损失，建议您及时更新您的手机号，以便在需要时能够顺利接收验证码。